のんびりYOGA と Natural life in Hamburg

日独でYoginiナース、助産師&保健師。ハンブルグにてヨガクラス運営中。月1の日本人ママのための赤ちゃんサークル運営中。ベジタリアンでナチュラルな生活と医療情報をお届け中です。

のんびりヨガ×ハンブルグ

2015-08-29から1日間の記事一覧

貧血女子!?妊娠してからでは遅い、貧血対策☆

貧血の多い現代女子 妊娠してから貧血になってしまったのだけどどうしたらいいのか。。。という声をよく聞きます。成人女性のなんと17パーセントに貧血の疑いがあるとされています。 www.eiyo.ac.jp しかし実は妊娠前からの食生活が大切なのです☆ 普段の生…