のんびりYOGA と Natural life in Hamburg

日独でYoginiナース、助産師&保健師。ハンブルグにてヨガクラス運営中。月1の日本人ママのための赤ちゃんサークル運営中。ベジタリアンでナチュラルな生活と医療情報をお届け中です。

のんびりヨガ×ハンブルグ

2016-04-18から1日間の記事一覧

さくらヨガとハンブルグマラソン大会、5月の予定

日曜日さくらヨガさくらも散り始めたハンブルグ。朝晩は風も冷たく、変わりやすいお天気が続いています。新しい仲間も加わり、ヨガの輪が広がって嬉しい限りです。ポーズを取る際には、使っている筋肉に集中することでさらに効果的に身体を使うことができま…