のんびりYOGA と Natural life in Hamburg

日独でYoginiナース、助産師&保健師。ハンブルグにてヨガクラス運営中。月1の日本人ママのための赤ちゃんサークル運営中。ベジタリアンでナチュラルな生活と医療情報をお届け中です。

のんびりヨガ×ハンブルグ

2017-10-09から1日間の記事一覧

今日はヨガでした♡ハンブルグでのんびりヨガ

今日はリンパヨガでした 毎回、お集まりいただいた方たちの身体の調子をみながら進めていくさくらヨガ。今回は、久々の方も多かったので、リンパマッサージを取り入れたヨガにしました。 リンパマッサージとは リンパの流れを促進することで、身体のデトック…