のんびりYOGA と Natural life in Hamburg

日独でYoginiナース、助産師&保健師。ハンブルグにてヨガクラス運営中。月1の日本人ママのための赤ちゃんサークル運営中。ベジタリアンでナチュラルな生活と医療情報をお届け中です。

のんびりヨガ×ハンブルグ

2017-11-29から1日間の記事一覧

冬のハンブルクヨガ♡ビタミンチャージで元気に☆11月12月の予定

冬もヨガで元気に♡ すっかりコートと帽子が手放せなくなった今日この頃ですが、ヨガクラスは元気に実施中です。 冬はしっかりと汗をかくためにピラティスを取り入れたプログラムを企画しています。 そこで、話題になったのは日照時間とビタミンDの関係。日…