ドイツでのんびりライフ&育児

在独の助産師ママです。2人の女の子を育てながら海外で生活する日本人女性に向けた情報を発信中です。

のんびりヨガ×ハンブルグ

2017-11-29から1日間の記事一覧

冬のハンブルクヨガ♡ビタミンチャージで元気に☆11月12月の予定

冬もヨガで元気に♡ すっかりコートと帽子が手放せなくなった今日この頃ですが、ヨガクラスは元気に実施中です。 冬はしっかりと汗をかくためにピラティスを取り入れたプログラムを企画しています。 そこで、話題になったのは日照時間とビタミンDの関係。日…