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のんびりYOGA と Natural life in Hamburg

日独でYoginiナース、助産師&保健師。ハンブルグにてヨガクラス運営中。月1の日本人ママのための赤ちゃんサークル運営中。ベジタリアンでナチュラルな生活と医療情報をお届け中です。

のんびりヨガ×ハンブルグ

フレグラスの危険について、助産師が考える

香水やフレグランスにも注意が必要?! 皮膚や粘膜からも吸収される経皮毒の危険性について、 勉強するうちに、身体に触れるもはなるべく自然のものを使っています。 yogaflower.hatenablog.com 特に呼吸器から取り込む化学物質は、なるべく少なくしたいもの。…

体温を上げて風邪ひき知らず。体温を上げる方法を見直してみました、助産師が考える。

今週は早くも2016年の初雪となり マイナス7度となった北ドイツの港街、ハンブルク。 初めに来たとしはほぼずっと風邪をひいていましたが、 3年目の冬はまだ一度も風邪をひいていません! 実は体温を上げて免疫力を高めるよう努力してきました。 体温を…

1月の女子カフェ in Hamburg お知らせ♥

” 女子力アップ☆冬の乾燥を乗り切るコスメ座談会 ” ドイツ、ハンブルクではマイナスの気温が続き、気分もお肌も 女子には厳しい季節です。 またドイツでの化粧品の情報や美容法など日本とは 違ったこともたくさん… おすすめの化粧品や、美容情報、お気に入…

身の回りの発がん性物資について考える、ファブリーズとドイツFood watchの報道より。簡単な添加物資の見分け方。

日独で話題の健康被害の恐れがあると報道されている ケミカル物資について。 まずは日本 発がん性が指摘される話題の ファブリーズ 成分の中で指摘されている 「第四級アンモニウム塩」 は揮発性の化学物質で、 シックハウス症候群や化学物質化敏症等の原因…

泥サプリ⁉︎ドイツのナチュラルコスメ 、治療効果のある泥コスメとは?

ドイツのオーガニックコスメは、 世界的にも有名で日本にもたくさん入っています。 その中で、まだ日本未入荷の泥コスメをご紹介。 Luvos-Heilerde - Natürlich wirksam Heilerdeというコスメシリーズ 直訳するとHeilerde=癒す+地球 歴史は古く、自然療法と…

♥ 無添加の食事から、子どもや身体の健康と地球の健康も考える ♥

無添加の食事から、子どもや身体の健康と地球の健康も考える 早起きして朝市へ。完全無農薬#demeter の取れたて野菜。we went to fresh market early morning to get super organic"Demeter" ” #biolatina "vegetables. #bio#vegan #veggi #village #Germany…

全身に使える、王道の美容液。りんご酢の実力

数年前に飲むお酢がブームになってから、日本ではお酢を飲む人は少なくなったそう。 いろいろな化粧品と食品を試すうちに、やっぱりシンプルなものがベストだと気づかされます。その一つに、りんご酢。その幅広い使い道と効果をご紹介。りんご酢はりんご果汁…

子宮に溜まる?ガンの原因にも。コスメやハミガキ粉の悪影響と添加物って?

コスメや日用品の経皮毒性について 経皮毒性とは:皮膚を通して有害物質が体内に吸収されることアスベストのように吸入することによって肺から直接血管に入るものと、界面活性剤のように皮膚から浸透して毛細血管に移行し、体内へ運ばれるものがあります。 …

老人性しみの予防法~医療と自然派化粧品の立場から~

しみの改善と予防法について~確実に効果のあるしみ予防について考える~ しみには種類があり、医療的にしか対処できないものも多いのが事実。 美容クリニックでの経験はシミのメカニズムとその対処法、原因除去になるものなど非常に多くの症例を経験し、試…