のんびりYOGA と Natural life in Hamburg

日独でYoginiナース、助産師&保健師。ハンブルグにてヨガクラス運営中。月1の日本人ママのための赤ちゃんサークル運営中。ベジタリアンでナチュラルな生活と医療情報をお届け中です。

のんびりヨガ×ハンブルグ

一時帰国で銭湯ヨガしてきました★のんびりヨガ

銭湯でヨガをしてきました

2カ月ほどのんびり滞在した日本で、銭湯ヨガをしてきました。

東京には昔ながらの素敵な沢山がありましたが昨今、閉店してしまうところも少なくありません。壁のペンキ絵やタイルのデザインなど、残したい日本の文化の一つでもあります。

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何年も前から銭湯でのヨガを企画したくて話をしていましたが、今回実現することができました。

銭湯大使はフランス人

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日本に住んできたときには、毎週のようにしていた銭湯巡り。そんな銭湯の良さを改めて教えてくれたのは、友人で銭湯大使のステファニー。フランス人ですが、大学でも日本文化を勉強した彼女は、歴史や文化に精通しています。

銭湯の良さを外国人にも広めるだけでなく、日本人にも銭湯の良さを再認識してもらうため、広報活動中です。

digjapan.travel

銭湯大使ステファニーのブログは下記からご覧いただけます。

dokodemosento.com

海外でも自分らしく

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銭湯大使のステファニー。彼女は海外生活者の先輩でもあり、どんな場所でも自分らしく自然体でいることを教えてくれます。日本社会はフランス人である彼女には、窮屈に思うこともあると思うのですが、常にマイペ―スなところが素敵。

日英仏の翻訳や記事の作成のほか、イラストも書いたりと活躍中です。

会場は椎名町の銭湯「妙法湯」

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会場は、彼女の大学時代からの行きつけ、妙法湯。番頭のお仕事も大使自らこなします。

レトロな雰囲気で、店内は明るくタイルもピカピカでした。当主の柳澤さんもお忙しい中、快く受け入れて下さり、大変親切にしてくださいました。

www.angelrock.jp

ご好意で、8か月の娘も銭湯デビューさせていただきました。銭湯は0歳から入れることを今回知りビックリ。

銭湯ヨガ

急な企画にも関わらず、多くの方にお集まりいただき大感激。ヨガが初めての方もいたことから、呼吸に意識を置いてポーズをすること、リラックスと筋肉の緊張を意識してもらうように配慮して行いました。終わった後には、男女に分かれて銭湯の1番風呂へ。じんわり汗をかいた後のお風呂は最高でした。

ヨガつながりのご縁

参加者の中には、銭湯利用推進のキャラクターをデザインされているメソポ田宮さんもいらっしゃいました。

blog.goo.ne.jp

海外生活が長くなると、日本社会での新しい出会いや関わりがなくなってくることに少し不安と寂しさを感じていましたが、今回のイベントを通して多くの方とお知り合いになることができました。

次回は冬に

次回は冬に帰国予定なので、その際にも銭湯ヨガを行う予定です。また皆さんにお会いできるのをとても楽しみに、ドイツでの生活を頑張りたいと思います★