のんびりYOGA と Natural life in Hamburg

日独でYoginiナース、助産師&保健師。ハンブルグにてヨガクラス運営中。月1の日本人ママのための赤ちゃんサークル運営中。ベジタリアンでナチュラルな生活と医療情報をお届け中です。

のんびりヨガ×ハンブルグ

平日のさくらフィット8月の予定、ハンブルクで日本語エクササイズ

平日クラス再開します

平日クラス、再開します。

曜日は火曜日から木曜日に変更しました。内容は日替わりでヨガとズンバのレッスンになります。

お子さん連れOK,妊娠前~妊娠中、産後2カ月よりどなたでもご参加いただけます。

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講師は

ズンバを取り入れたワークアウトを、元劇団四季団員のMINORI

ヨガは私が担当させていただきます。

骨盤に集中したプログラムも考案中で、どの年代の女性にも必要な「楽しいワークアウト」を提供できるよう準備中です。

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木曜平日クラス日程

8月10日 ズンバ 10時半~11時半 

  17日 ヨガ 10時半~11時半

  24日 ヨガ 10時半~11時半

  31日 ズンバ 10時半~11時半

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場所

SternChance e.V. / kulturell bildend sozial
Schröderstiftstr. 7 • 20146 Hamburg
Tel: 040-43 28 18 94
Fax: 040-43 28 18 95 • info@sternchance.de

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カフェ「Stern Chance」に隣接した貸しスタジオ。階段を降りて右側、突き当りの部屋になります。

www.sternchance.de

持ち物

ズンバ:室内用スニーカー、水

ヨガ:ヨガマットまたはバスタオル(ヨガマットは施設のものを使用することもできます。)水

費用 

単回1回5ユーロ

 

お問い合わせはyogaflower26@gmail.comまでお願いします。

 

日曜クラスもお気軽にどうぞ

お天気が良い場合には、パークヨガを予定しています。

日程:8月6日、13日、24日