のんびりYOGA と Natural life in Hamburg

日独でYoginiナース、助産師&保健師。ハンブルグにてヨガクラス運営中。月1の日本人ママのための赤ちゃんサークル運営中。ベジタリアンでナチュラルな生活と医療情報をお届け中です。

のんびりヨガ×ハンブルグ

11月のヨガ、予定♡ハンブルグでヨガ♡

ハンブルグ冬時間がスタート

秋も深まり、いよいよ長い冬のスタート。ハンブルグでは冬時間に変わり、朝晩だいぶ暗く寒くなりました。

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冬のDOM、移動遊園地もはじまりました。

Winter鬱?!

冬になり日照時間も激減するこで、気分が沈んでしまう方も少なくありません。

冬のヨガは汗をかくメニューで、しっかり身体もココロも温めたいと思っています。

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11月の予定

●木曜クラス、10時半~11時半で単回5ユーロ
ズンバ 11月2日&16日
ヨガ 9日、23日、30日

●日曜クラス、10時半~12時で単回7ユーロ
ヨガ 11月5日、19日、26日
☆12日はお休みを頂きます。

持ち物
ヨガ ヨガマットまたはバスタオルと水
ズンバ 室内履きと水

場所 Sternchance カフェ隣の建物を下がり右突き当りのダンスルーム
http://www.sternchance.de/

心身ともにリフレッシュしていただき風邪しらずの冬をお過ごしいただければと思っております。

赤ちゃん連れでも大歓迎です!

お問い合わせは、yogaflower26@gmail.comまでお気軽にお願い致します。