のんびりYOGA と Natural life in Hamburg

日独でYoginiナース、助産師&保健師。ハンブルグにてヨガクラス運営中。月1の日本人ママのための赤ちゃんサークル運営中。ベジタリアンでナチュラルな生活と医療情報をお届け中です。

のんびりヨガ×ハンブルグ

海外で一人で抱え込まない子育て

二人目育児意外に楽しんでいる?!

毎日マイナスの世界で、東京出身の私には堪えるハンブルクの冬。生後2か月の二人目育児意外に楽しめています。子育て第2ステージ、初めの一歩といった感じなのでしょうか。

出てくるまでは、二歳児一人でも手一杯で、不安で仕方なかったのですが思っていたよりも楽しい♡

一人目の時には初めの二カ月などほとんど記憶がないくらい、精神的に余裕がなかったように思い返します。

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大きな違いは一人で抱え込まないこと。

一人目の時には、助産師なんだから赤ちゃんのお世話くらいできる、こういう母親像にあこがれる、家もきれいにしていなきゃ、母乳のために良い食事を。。。

と色々気を張っていた子育て開始時期。

二人目の今では、何も気にしません。正直やることが多くて、何も気にできないのが現状。

 

そして、うまくいかないことも曝け出して、友人たちに聞いてもらう、ヘルプしてもらい甘えさせてもらいます。

昔だったら、頭ぼさぼさで家ぐちゃぐちゃなのに、友人たちを招くなんてできなかった私。何をかっこつけていたのかなと今では不思議に思うくらいです。

 

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赤ちゃん返り真っ盛りの長女に手を焼いていた時、ママ友がおかずを作ってきてくれました。家から出られない時期も賑やかに楽しく、娘も退屈することなくいつものお友達と遊ぶことができ感謝。

家族にも協力を

ドイツ人オット、日本人よりは子育て参加意識は高いと言われているものの、はっきりと伝えないと何も動かない、いや動けないのか。

ともかく一人目の時には「なんて気が利かないのか、それくらい察せるのでは」とイライラしていたのですが、今回は先手を打ってやるべきことを文章にし、冷蔵庫に張っています。

食洗機に食器を詰める、洗った食器を片付ける、洗濯物を干す、長女のお風呂、買い物のことなどどんどん書いて張っておきます。

それでもイライラした時には、ホルモンバランスを言い訳にして、休みの日に下の子のみを連れて、一人時間を作ります。

リフレッシュ上手で気持ちの切り替えを早くするよう心掛けるようになったのも、先輩ママのアドバイスのおかげ。

ともかく抱え込まない

誰でも良いからうまくいかないこと、困っていることを話せる相手。話ができない赤ちゃんと24時間過ごすのはしあわせだけれども、修行のように辛く感じることもあります。

助産師としてできることは今は少ないけれど、少しでも一人ぼっちのママを作らないように活動出来たらなと思う今日この頃です。

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