ドイツでのんびりライフ&育児

在独の助産師ママです。2人の女の子を育てながら海外で生活する日本人女性に向けた情報を発信中です。

のんびりヨガ×ハンブルグ

5月8日「海外で始めるベビー栄養ごはん」開催しました♡ZOOMオンライン

ベビーごはん講座、ZOOMにて開催してきました

ドイツ国外の方にお話するのは初めてでとっても緊張しましたが、

皆様に温かく迎えていただき無事開催することができました。

そフランス在住、アフリカでの勤務経験のある助産師も一緒に参加し、

各国や地域での比較をしたりととっても興味深かったです。

 

日本語を話す機会もなかなかない生活の中、少しでも育児に関して

母国語で話す機会を作りたいという思いで企画した講座でした。

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ドイツやベトナム、オーストラリアのママさんと海外お引越し予定のプレママさんの

5名の参加者さんが来て下さり、アットホームな雰囲気で和やかに進んでいきました。

ヨーロッパからオーストラリアは地球の反対側!オンラインのなせる業です。

現在世界中で、ロックダウンが起きていることから出産時や小児科の受診、

生活のことなど話題は尽きません。

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こんな野菜、日本ではあまり見ないかもしれません、フェンネルという

野菜でヨーロッパではスープによく使います。

 

 

離乳食・補完食は、日常の食生活が大きく影響しています

 

日本とは大きく違う海外の食材で、また違う文化で生活をしていても、

私たち日本人のソウルフードは日本食です。現地で手に入る食材の中から

「日本風」のお料理をされている方が多いと思います。

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ヨーロッパの鉄分野菜といえなビーツ、

ビーツもお味噌汁に入れれば日本風スープに早変わり。

 

現地での食生活や離乳食やアレルギーに関する指導も

本当にさまざまで、インターネットでの情報も溢れています。

「正しい」情報を選び取るための基本と最新の研究論文でのデータを

ご紹介させていただきました。

https://www.instagram.com/p/B_-pjEGjilX/

現地のスタイルを日本風にアレンジする方法や、BLWで和食の

ベビーごはんを作るレシピなどもご紹介し、赤ちゃんと「楽しく」

「楽に」食卓を囲むヒントをお届けしています。

https://www.instagram.com/p/B-UPm91D2ZC/

次回の「海外で始めるベビーごはん」は7月を予定しています。

個人相談でご説明することもできますので、お気軽にどうぞ♪

詳細は下記じょさんしonline https://josanshi-cafe.com/

またはyogaflower26@gmail.comまでお願い致します。

次回は5月16日世界のママサロン♡

来週5月16日は世界のママサロンを開催、テーマは「世界の絵本」

ということでドイツ、日本、英語の絵本をご紹介予定です。

バイリンガルやトワリンガル教育について、海外でのこそだてあるある

などもご説明しながらママさんやプレママさんとゆっくりお話しできたらと思います。

5月16日ドイツ時間10時~11時半(日本21時~22時半)

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参加費一般1650円(じょさんしonline有料講座受講者様は無料)

お申し込みは下記までお願い致します。

https://josanshi-cafe.com/